(资料图片)
1、吸气到小腹里。
2、就是丹田。
3、练习方法：先把气吐出去完。
4、在吸气吸到受不啦。
5、 在憋住5-10秒左右 在慢慢的吐出去。
6、一定要吸的深。
7、还有呼吸， 就学狗那样， 快速呼吸。
8、多多练习、时间长了，你会发现效果，多唱。
本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。
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